Preparati per il parkour all'aperto

L'arte naturale del movimento, Parkour all'aperto, non richiede né una struttura corporea speciale né attrezzature pratiche aggiuntive. Il corpo è l'unico strumento di allenamento. Ci vuole perseveranza, coraggio e abilità, ma i benefici sono chiari. Allora qual è il lavoro preparatorio per il parkour all'aperto, diamo un'occhiata insieme.

Ecco l'elenco dei contenuti:

• Acquista un buon paio di scarpe.

• Indossare abiti comodi.

• Trova un amico e provalo.

Acquista un buon paio di scarpe.

Hai bisogno di un paio di scarpe con una buona presa e assorbimento d'urto. Né pattini né stivali da rugby o da calcio. Le scarpe che indossi quando fai il parkour esterno devono adattarsi ai piedi ed essere leggeri. La funzione principale delle scarpe non è proteggere i tuoi piedi, ma per rendere i piedi più chiari. Vuoi fare attenzione a proteggere le dita dei piedi, specialmente quando salti. Naturalmente, se trascuri le scarpe e non si adattano correttamente, i risultati possono essere cattivi. Le scarpe utilizzate per il parkour esterno devono essere comode, altrimenti possono aumentare il rischio di lesioni quando si atterra. Non prestare troppa attenzione al marchio della scarpa.

Indossare abiti comodi.

Quando esegui l'ostacolo del parkour, se l'abbigliamento non limita il tuo movimento, questo abbigliamento è adatto a te. Assicurati che i vestiti non cadano e non ti disturbino quando ti muovi velocemente. Si consiglia di scegliere i pantaloni da trekking, poiché ti permetteranno di muoverti liberamente e sono molto resistenti e comodi senza causare problemi. I jeans non sono raccomandati in quanto sono troppo stretti e limiteranno la libera circolazione del corpo. Quando si impara il parkour esterno per la prima volta, puoi indossare maniche lunghe per evitare la sfregamento. Potresti voler apparire fresco, quindi puoi scegliere di indossare abiti di cotone puri.

Provalo con un amico.

Gli amici ti motivano e ti mostrano mosse che non hai mai visto prima, spingendoti a saperne di più. Un'altra opzione è quella di unirsi al team di Parkour all'aperto. Alcuni veterani a ostacoli del parkour possono usare la loro esperienza per guidarti, accorciando così il tuo ciclo di apprendimento, inoltre, la loro esperienza può anche impedirti di farti ferire. Se le tue abilità sociali non sono sufficienti per mescolarsi con un grande gruppo, puoi iniziare a fare qualche ricerca, le organizzazioni di parkour per esterni in tutto il mondo reclutano nuovi membri tutto l'anno. Trova altri posti dove esercitarsi. Trova blocchi simili al labirinto, ma non troppo impegnativi. Una volta che trovi e pratichi un punto, passa a quello successivo. Devi affrontare vari ostacoli per migliorare le tue abilità. Quando sei pronto a precipitare tra i garage nel parco, è ancora meglio provarlo prima nel parco.

Se sei interessato a Parkour all'aperto, puoi contattarci, il nostro sito Web è https://www.playground.com.cn/. Attendo con impazienza il tuo arrivo e spero di collaborare con te. Impegnati a portare prodotti più e migliori ai clienti, questo è ciò che abbiamo fatto.