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L'arte naturale del movimento, parkour esterno, non richiede né una struttura corporea speciale né attrezzature di pratica aggiuntive. Il corpo è l'unico strumento di allenamento. Ci vuole perseveranza, coraggio e abilità, ma i benefici sono chiari. Allora qual è il lavoro preparatorio per il parkour all'aperto, diamo un'occhiata insieme.
Lo sport della palestra di Parkour è senza dubbio familiare ai giovani al giorno d'oggi. Possiamo esercitare attraverso il parkour esterno, che è anche molto buono per la nostra salute. Possiamo usare il parkour all'aperto è un ottimo modo per aiutare a promuovere la salute ed è una buona scelta per l'esercizio dei nostri corpi. Quindi, come possiamo effettuare efficacemente il parkour all'aperto?
Possono essere utilizzati, saltare, arrampicarsi, crollare e un certo numero di altri metodi, che si appellano non solo a te ma anche a quelli che ti circondano. Lo scopo di tutto ciò è di non essere mai ostacolato da un ostacolo, che si tratti di un muro, una finestra sbarrata, una recinzione, un albero, una roccia, un mezzo di trasporto, una trincea, ecc.
Il parkour è uno sprint urbano molto adatto agli spettatori, uno sport estremo di strada di strada che è un po 'come la corsa libera, la differenza è che la corsa libera riguarda più le prestazioni - lo spettacolo - e il parkour riguarda la velocità - la praticità. In combinazione con l'agilità simile a una scimmia di arrampicarsi sopra. Som
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