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L'allenamento del gioco di parkour esterno include la forma fisica generale. Correre e saltare su ostacoli richiede l'esercizio di tutti i muscoli. Il parkour esterno aggiunge divertimento alle solite attività di fitness statico. Incoraggia il gioco affrontando movimenti pratici e di base. Quindi quali punti di conoscenza dobbiamo imparare quando siamo nel parkour all'aperto?
Il parkour esterno è un modo naturale per addestrare la capacità del corpo umano di muoversi rapidamente e "usa " qualsiasi struttura ambientale disponibile intorno a noi. Dobbiamo stare attenti durante il parkour esterno. Tutti dovrebbero prima prestare attenzione al riscaldamento durante il parkour esterno. Questo si può dire che sia necessario. Se non ci riscaldiamo, in questo momento il parkour esterno è soggetto a problemi pericolosi.
Il parkour esterno è un istinto profondo di esseri umani. Questo istinto è sport ed è uno sport che richiede un vero spirito guerriero. Alla fine, il parkour esterno è un modo naturale per addestrare la capacità del corpo umano di muoversi rapidamente. Questa "Art of Movement " non richiede né attrezzature speciali né addestramento specializzato. Allora quali sono i vantaggi del parkour all'aperto?
Lo sport della palestra di Parkour è senza dubbio familiare ai giovani al giorno d'oggi. Possiamo esercitare attraverso il parkour esterno, che è anche molto buono per la nostra salute. Possiamo usare il parkour all'aperto è un ottimo modo per aiutare a promuovere la salute ed è una buona scelta per l'esercizio dei nostri corpi. Quindi, come possiamo effettuare efficacemente il parkour all'aperto?
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