Come garantire la tua sicurezza durante l'arrampicamento del muro? Quando si tratta di arrampicarsi su lesioni murali, i più comuni sono i piedi e le caviglie, le distorsioni o i ceppi. Anche se gli scalatori sono legati alle cinture, mancano le prese, cadono su tappetini di sicurezza, atterrano prima e fanno male ai piedi o alle caviglie. Per aiutarti a prevenire tali lesioni, abbiamo elencato le seguenti migliori pratiche.