Una guida per adulti ai parchi di trampolini

Trampolino è una specie di attrezzatura di divertimento ed esercizio aerobico. Integra fitness, ricreazione e sport. Viene introdotto dall'estero e si è sviluppato in un parco di trampolino. Finora ci sono circa cinque o seicento parchi di trampolino in tutto il paese.

Questo articolo contiene quanto segue:

1. La fascia d'età adatta per il trampolino ha 3-45 anni

2. Tutti i clienti devono indossare calze non slip per luoghi sportivi

3. Si prega di non portare oggetti di valore come i portafogli mobili nell'area del trampolino

4. L'apprendimento dei movimenti del trampolino deve seguire il principio del progresso graduale

5. Quando si gioca, il salto con una gamba è vietato

1.La fascia d'età adatta per il trampolino ha 3-45 anni.

I bambini di età inferiore ai 5 anni devono avere un genitore o un tutore per accompagnare il Guardian, altrimenti è vietato giocare nell'area del trampolino; I clienti con bambini devono prendersi cura dei bambini con loro e prendere precauzioni per possibili pericoli, non è necessario lasciare la tutela, non garantire che i bambini che stai portando rispettano le istruzioni di sicurezza; Tutti i clienti devono giocare secondo l'area divisa per i segni e seguire la voce o gli avvisi emessi da questo parco di trampolini e le istruzioni del personale;

2. Per una buona esperienza, tutti i clienti devono indossare calze non slip per luoghi sportivi.

Possono essere portati con loro o acquistati alla reception. È vietato indossare calzini, scarpe o piedi nudi ordinari per entrare nell'area di attività; Prima di entrare nell'area del trampolino, rimuovere tutti i gioielli, le collane, gli orecchini, gli orecchini, gli occhiali e altri oggetti affilati; Le ragazze hanno bisogno di legare i capelli con elastici (non usare le forcine), oggetti fragili come vetro, vari contenitori, bottiglie di bevande, bastoncini di legno, oggetti affilati sono severamente vietati e oggetti simili vengono portati nel trampolino per evitare perdite, danni o lesioni a te stesso o agli altri durante l'esercizio; ed è severamente vietato portare coltelli controllati, oggetti infiammabili, esplosivi, corrosivi, ecc. Che possono mettere in pericolo la sicurezza pubblica della sede e sono vietati da leggi e regolamenti nella trampolino, altrimenti saranno segnalati agli organi della sicurezza pubblica per una punizione grave;

3. Si prega di non portare oggetti di valore come i portafogli mobili nell'area del trampolino.

Il cliente non sarà ritenuto responsabile per eventuali perdite a causa di uno spazio di archiviazione scadente. Durante l'esercizio, possono verificarsi distorsioni muscolari e contusioni di tessuto molle. Si prega di riscaldarsi sufficientemente prima di esercitarsi e prestare attenzione all'alto grado di insufficienza durante il salto. Una singola superficie di salto consente a solo una persona di giocare. Al fine di evitare il pericolo di più persone che si esercitano sulla stessa superficie di salto, in particolare agli adulti e ai bambini è vietato condividere la stessa superficie di salto. Per la tua sicurezza e la sicurezza degli altri, non sdraiarti o sdraiarsi sul trampolino. Se hai bisogno di riposo, vai nell'area di riposo.

4. L'apprendimento dei movimenti del trampolino deve seguire il principio del progresso graduale

Sottolineando il progresso comune della qualità del movimento, dopo un periodo di allenamento. Avrò una migliore sensazione sul trampolino, vale a dire che c'è una certa fase dell'apprendimento della rete, dobbiamo gettare una buona base, non preoccuparci, altrimenti il ​​trauma è difficile da controllare. Non provare mai mosse pericolose. Le azioni fantasiose come il crollo sono molto pericolose. Gli utenti devono avere competenze sufficienti per intraprendere azioni pertinenti per evitare di danneggiare se stessi o gli altri e a proprio rischio.

5. Quando si gioca, è vietato un salto con una gamba.

Questa azione può causare movimenti squilibrati del corpo. Quando il corpo è fuori equilibrio, proteggi i polsi, le caviglie e la vita. Per quanto possibile, usa il sedere e la schiena per contattare la rete puoi anche cadere a terra a forma di abbraccio, in modo che la grande superficie di contatto riduca al minimo il grado di lesioni fisiche; Le persone senza formazione professionale non aumentano l'altezza di rimbalzo del trampolino troppo alto e il loro livello tecnico è insufficiente. Il tentativo di eseguire movimenti difficili che superano le tue capacità e capacità può causare gravi lesioni, paralisi o morte. È vietato scalare la diapositiva nella direzione inversa; È vietato supportare la rete di trampolino o la borsa morbida con la mano per evitare distorsione o frattura.