Incredibili acrobazie di trampolino che impressionano i tuoi amici

Ricordi quando ero giovane, mi sono innamorato di un trampolino nel parco? Il trampolino ha una tale magia. Ricorda la varietà di fantasiosi crollate sul trampolino? Qui puoi continuare la tua infanzia. L'amore e l'amore sono una natura umana. Finché salti abbastanza in alto, sarai imbarazzato.

Punto:

• I benefici del trampolino

• Quali sono le principali abilità del trampolino

• Considerazioni sul trampolino

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1. I benefici del trampolino

• Prevenire o ridurre i sintomi dell'obesità

Rispetto a sport regolari come jogging, incredibili acrobazie di trampolino è un modo più che consuma l'energia per bruciare calorie. I dati mostrano che un salto continuo di dieci minuti è equivalente alle calorie bruciate per mezz'ora. Pertanto, l'adesione a lungo termine all'incredibile esercizio di acrobazie di trampolino aiuta a promuovere il metabolismo e migliorare l'ossidazione del grasso e prevenire i sintomi dell'obesità.

• Prevenire la malattia

L'esercizio incredibile delle acrobazie di trampolino promuove la circolazione di sangue, linfa e vari fluidi corporei per prevenire e ridurre le malattie. Come abbassare i livelli di colesterolo e trigliceridi, prevenire i calcoli renali, migliorare la funzione cardiopolmonare, bilanciare la pressione sanguigna, migliorare la coordinazione fisica e aiutare a dormire.

• Supplemento di ossigeno

L'incredibile movimento delle acrobazie di trampolino è anche un buon esercizio aerobico. L'esercizio incredibile per le acrobazie di trampolino promuove la circolazione sanguigna e migliora la capacità di trasporto dell'ossigeno nel sangue. A sua volta, l'immunità del corpo è migliorata e l'incidenza del cancro è ridotta.

• Incredibilmente divertente
  

Le incredibili attività di acrobazie di trampolino non sono solo buone attività di fitness, ma anche incredibilmente divertenti. La natura umana è il desiderio di volare. È anche il ricordo più bello di molte persone durante l'infanzia, quindi l'incredibile movimento delle acrobazie di trampolino ha abbastanza fascino per tenere i bambini lontani da divani e computer.

2. Quali sono le principali abilità del trampolino

L'azione a terra si decomponeva in base alla postura del movimento del trampolino e alla forma del corpo aereo, che consente ai tirocinanti di padroneggiare la postura del movimento dell'aria e migliorare la coscienza del movimento dell'aria.

Il movimento statico del terreno è: in piedi sul braccio verticale del muro, appoggiandosi al braccio (positivo e negativo), appoggiandosi al corpo, appoggiandosi al corpo, in piedi sul braccio verticale, reclinabile l'aria, in avanti e invertito , appoggiato allo spolverato, anello invertito ...

L'azione dinamica del terreno è divisa in due tipi:

UN. I movimenti verticali sono: la forcella originale, il salto del braccio della clip originale, il salto del braccio verticale originale, la clip originale (in piedi) salto del braccio (90 gradi, 180 gradi, 270 gradi, 360 gradi, ecc.) Il braccio, il salto del braccio oscillante in situ, si trova nel salto del braccio verticale, salta in un sedile, salta e gira 180 in un posto.

B. L'azione di lancio include: saltare un addome di 1/4 di settimana (schiena), saltare un quarto di addome (dietro), saltando addome di 1/4 settimana dritto (schiena), saltando dritte body girevole 180 1/4 settimana addome (schiena ).

3. Considerazioni sul trampolino

Gli atleti vanno dal più veloce al più basso. In questa fase, il centro di gravità dell'atleta continua a diminuire, l'energia potenziale gravitazionale continua a diminuire; L'energia cinetica diminuisce e la velocità dell'atleta diminuisce. Perché la velocità degli atleti è ridotta? Poiché la forza elastica che l'atleta riceve in questo momento è già maggiore della gravità, la direzione della forza risultante è verso l'alto, opposta alla direzione mobile, quindi la velocità viene gradualmente ridotta fino a quando la velocità non viene ridotta a zero. Quando la persona raggiunge il punto più basso, la variabile di forma del trampolino è la più grande e l'energia potenziale elastica è anche la più grande. Questa fase è la conversione dell'energia potenziale gravitazionale e dell'energia cinetica in energia potenziale elastica.

L'atleta cadde da un'altezza al trampolino di contatto. In questo processo, il centro di gravità dell'atleta è ridotto, la gravità sta facendo un lavoro positivo, l'energia potenziale della gravità viene ridotta e viene convertita in energia cinetica.

Gli atleti passano dal contatto con il trampolino alla sua velocità massima. In questa fase, il centro di gravità dell'atleta continua a diminuire, l'energia potenziale gravitazionale continua a diminuire; L'energia cinetica aumenta e la velocità dell'atleta aumenta.

L'atleta aumenta dal punto più basso al punto più alto. Questo processo è contrario al processo verso il basso ed è accompagnato dalla trasformazione reciproca tra l'energia potenziale elastica e l'energia potenziale gravitazionale, l'energia cinetica e simili.

Incredibili acrobazie di trampolino sono un esercizio a lungo termine e i suoi benefici sono così grandi che il nostro corpo può essere rilassato. Vieni a praticare Incredibile trampolino acrobazie per impressionare i tuoi amici.