In che modo le pareti di arrampicata beneficiano degli spiriti

Come pareti da arrampicata beneficio spiriti? Rilasciare i bambini da una parete di arrampicata può essere una grande ricompensa fisica. L'arrampicata su roccia a impatto li aiuta a rafforzare il loro intero corpo, dalla punta delle dita alle dita dei piedi, compresi quei muscoli del nucleo molto importanti. La presa da tenuta li aiuta anche a costruire la resistenza, Coordinamento, agilità, flessibilità e equilibrio. L'arrampicata su roccia si è rivelata benefica anche in altre aree della vita, inoltre, quale genitore non vorrebbe vedere il proprio figlio attivo e felice invece di fissare uno schermo?

Questo articolo contiene quanto segue:

Costruire la fiducia

Migliorare le capacità decisionali

Partecipando al sociale

1 、 Costruire la fiducia

Le pareti da arrampicata possono aiutare le persone a costruire fiducia. Nel 2017, uno studio pubblicato sull'American Lifestyle Journal ha scoperto che le pareti di arrampicata su roccia hanno aumentato l'autostima, l'autoefficacia e la fiducia nei giovani. Nel 2015 uno studio presso l'Università di Elrangen-Nuremberg ha esaminato la qualità del trattamento dell'arrampicata su roccia e gli effetti positivi dell'arrampicata su roccia su ansia, ADH, depressione, cognizione, autostima e sfera sociale ". Le pareti da arrampicata hanno un lato emotivo ed è davvero buono per i bambini. Ogni piccolo successo sul muro diventa una vittoria personale, che a sua volta può far sentire bene i bambini con se stessi. Soprattutto alle scuole medie e al liceo, quando i bambini stanno attraversando la pubertà e tutti i tipi di cose folli, capire chi sono, arrampicarsi sulle montagne li aiuta davvero a costruire fiducia e dare loro la sicurezza di applicare fuori dalla palestra.

2 、 Miglioramento delle capacità decisionali

Cognitivamente, le pareti di arrampicata richiedono risoluzione dei problemi, processo decisionale, concentrazione e concentrazione. Gli esercizi di definizione degli obiettivi possono essere fatti attraverso le pareti dell'arrampicata e molte attività intercurriculari che integrano l'arrampicata con altre aree tematiche per migliorare l'apprendimento della classe. Il cervello sta facendo lo stesso esercizio del corpo. I benefici dell'arrampicata non si limitano ai bambini più grandi. Anche i bambini devono decidere come ordinare la loro scalata e come scalare il muro, che a sua volta insegna il controllo del corpo per altri movimenti. Le pareti da arrampicata forniscono anche ai bambini più piccoli una sfida intellettuale che è sia divertente che vantaggiosa per lo sviluppo del cervello. Ogni salita è come un puzzle. Devi essere in grado di valutare il problema, trovare una soluzione e quindi eseguire il piano. Gli scalatori alle prime armi decidono spesso il loro percorso uno per uno, piuttosto che guardare avanti al quadro generale. Con l'esperienza, le persone iniziano a visualizzare il loro percorso prima di iniziare la prima presa. Alla fine, lo scalatore può vedere l'intera strada nella sua mente, ma fare un piano è solo il primo passo! Una volta identificata una strategia, deve essere implementata con successo. Questo è un altro vantaggio dell'arrampicata. Col passare del tempo, sarai concentrato e determinato e ti impegni costantemente di seguire il tuo piano. Le competenze sviluppate sono appropriate per tutte le aree della vita perché quasi tutto ciò richiede la pianificazione, l'esecuzione e la guida.

3 、 Partecipazione al sociale

Un altro grande vantaggio di partecipare alle pareti da arrampicata è l'aspetto sociale, specialmente tra i gruppi di giovani. Molti bambini non sono interessati a praticare sport di squadra tradizionali, ma unirsi a una squadra di alpinismo giovanile consente ai bambini di incoraggiarsi a vicenda, sperimentare l'amicizia e la costruzione della comunità senza la pressione degli sport di squadra tradizionali. La fiducia tra scalatori e protettori aiuta a costruire relazioni forti e insegna l'importanza della comunicazione. Anche per i bambini che non fanno parte di una squadra ma preferiscono arrampicarsi con altri bambini o con amici o familiari, è bello imparare l'etichetta di condividere una palestra o una recinzione con gli altri. Lo spazio è reciprocamente rispettoso e richiede un'interazione educata. Ad esempio, i bambini imparano a non camminare sotto un alpinista. Hanno imparato a girare intorno al muro di arrampicata sul masso, non solo correre quando avevano voglia di arrampicarsi.

In effetti, i benefici delle pareti di arrampicata non si limitano ai bambini, ma anche agli adulti. Nel mondo frenetico e ad alto stress di oggi, una roccia sudata con gli amici può essere un piacere. Se vuoi saperne di più su Fiame di arrampicata indoor,Fiame di arrampicata all'aperto, Contattaci.